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教师教育教学培训心得体会6篇

时间:2023-07-20 08:54:03 来源:网友投稿

教师教育教学培训心得体会第11月11—20日为期十天的省农村教师教育教学能力提升工程(初中生物学科)省级培训活动(第一期)在****教育学院培训中心顺利落下帷幕。11日晚上,理科研修部主任****下面是小编为大家整理的教师教育教学培训心得体会6篇,供大家参考。

教师教育教学培训心得体会6篇

教师教育教学培训心得体会 第1篇

11月11—20日为期十天的省农村教师教育教学能力提升工程(初中生物学科)省级培训活动(第一期)在****教育学院培训中心顺利落下帷幕。11日晚上,理科研修部主任****教授、项目负责人****副教授、班主任陈巧教授出席开班典礼并作了重要讲话。陈主任对远道而来的各地市教师的到来表示热烈的欢迎。同时他希望参训学员“既来之,则安之”,能科学安排好培训期间的学习生活,并注意交通饮食等安全,同时迅速转变角色,积极参与培训活动,文明参训,遵守培训纪律。

本次培训虽然时间较短,但内容丰富,形式多样。融课标解读和课程探讨等于一炉,既有课堂教学模式建构的探讨,又有初中生物热点、难点问题的扫描与分析,更有林潘教授的教师职业道德教育、程灵教授的教师心理健康教育等引导,令参训教师受益匪浅。省教院陈展虹教授特意为参训学员开设了现代教育技术主题的专题讲座,赢得了学员的阵阵掌声;****教授、庄荣婉老师分别从生物课堂教学设计、领悟生物课程标准促进学生的发展等方面进行指引,并与学员进行深度交流;陈巧教授的现代生物技术产业发展概况使学员开阔了视野;郭章、林良营老师分别对生物教学有效的思考、农村初中生物学实验教学研讨等重大热点问题扫描分析;陈榕老师、伯海英老师、王志强老师则重点围绕用教材还是教教材、怎样听课评课、生物课堂设问的有效策略等问题与学员进行交流,融理论和实用于一体。而四节同课异构观摩课同样精彩纷呈,异曲同工,展示了教者独具匠心的设计和娴熟高超的课堂驾驭能力。

总之,本次培训令我们耳目一新,获益匪浅,同时也为我们今后的成长之路和职业生涯规划进行了科学的指引。参加了这次培训,我感慨很多,以往积在心中的困惑一扫而光,从现在开始,我要更坚定自己当初的追求,做一名优秀的生物教师!虽然前面的路还很长,但我相信,有了名师的指引,在个人的努力下,目标的实现为期不远。

教师教育教学培训心得体会 第2篇

四月的阳光温暖而舒适,在这春风荡漾的季节,天津市园长培训工程启动了,我怀着兴奋、喜悦与忐忑不安的心情参加了首期骨干园长培训班。兴奋的是我能与全市最有名望的四十九名园长齐聚一堂;喜悦的是我在接下来的时间里将享受高端的专家们的精神食粮;忐忑不安的是我不知道以我如今的知识结构能对这次培训有多少感悟,不知道我能否不辜负各级领导对我的期望。怀着这样的心情开始了我的培训之旅……

每天我都尽情地倘详在知识殿堂中,聆听着专家们的教诲、感悟着专家们的思想。安排紧凑而内涵丰富的学习,使我终身受益。在这里与大家交流我的学习收获和感悟,分享同仁们的真知灼见。讨论积极而热烈,见解精辟而深刻,深受启发。深入幼儿园的调研考察,提升了分析问题的能力,对幼儿园的精细化管理有了进一步的思考和探究。

作为一名管理者,应首先领会幼儿园科学发展的内涵,切实转变教育管理理念,努力营造科学发展的氛围,为幼儿园走上科学发展之路积极创造条件。在教育理念方面,要进一步系统学习《纲要》精神,树立全新的幼儿教育理念,在管理方面,要摈弃传统的监督、检查者的观念,切实树立为家长服务、为教师服务的观念,为孩子的一生奠定坚实的基础。现将近期的学习心得简单地做以梳理:

一、把握机遇、落实责任

江瑾处长的《贯彻落实实施意见》的精彩报告,让我懂得当今学前教育的重要地位和作用,让我喜悦于感受**所提出的“要重视学前教育”,这5是一个历史性的里程碑;在激动、感动、兴奋、振奋学前教育春天到来的同时,也深深体会的肩负的责任之重大,使命之神圣。

赵斌教授的《学习贯彻两会精神,打造优秀幼教园长队伍》的讲座更是我惊醒。学习《国家中长期发展规划纲要》要用心体会、用心把握、用心落实,不断增强学习能力,在创先争优活动中实现新的飞跃,争上新的水平。

二、遵循规律、科学发展

身兼要职的学者杨春华书记在百忙之中,在高升调任之际为我们做了一场激动人心的报告《教育规律与教育管理》,真是茅塞顿开。教育优先发展的规律、教育改变社会分层的规律、教育要适应人的发展阶段的规律、教育适应个性特点的规律、知识、技能发展的规律、学校、社会与家庭教育综合作用的规律、德智体相关发展的规律。揭示了教育的规律性和科学性,掌握规律事半功倍,反之事倍功半。

机智、幽默、博学的钱志亮教授的讲座《面向儿童全面发展的早期教育》、《科学发展观指导下的幼儿教育》为我打开一扇明亮的窗。把握和遵循幼儿发展规律,立足长远,科学发展。

三、以人为本、精细化管理

《教师薪酬与激励》--北师大最年轻的教授赵德成的精彩报告的主题,他通过对世界各大著名专家的经验,到著名企业的管理理念的归纳和提炼,阐述了个人的独到见解和精辟的论断,幼儿园的管理如何采取恰当的激励手段,最大限度的调动教职工的工作积极性,让其以饱满的热情、真诚的态度、专注的倾听等优秀品质来对待工作对象,这是我们思考和探寻的问题答案:教师的个人利益第一、个人的发展第一、个人的成功感第一。

刘金明教授的主题《培养儿童心理健康的教师个性特质与行为》的精彩讲座,也同样阐述了教师在儿童培养、教育、引导的过程中起到的无可替代的重要作用。

吴春华教授《社会转型期的科学领导》的主旨讲座,诠释了新时期领导的素质、能力与艺术。

只有以人为本,实行科学管理,充分调动教师的积极性和主动性,注重精细化管理,为教师创设一个宽松、愉悦、向上的工作环境。加快教师专业成长的步伐,全面提高教师队伍的整体素质。

四、提高质量、回归经验

北京师范大学冯晓霞教授的《质量—幼儿园生命之本》以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述,给了我强烈的感染与深深的理论引领。

南京师范大学虞永平教授的《让幼儿园课程回归经验》的报告,让我感受到“乐学、善学”以及“极富创造精神”的学者风范。

两者的讲座从不同的角度阐述了:幼儿园教育科学发展,说到底就是按照幼儿身心发展规律,促进每个孩子在原有基础上健康、和谐、快乐的`成长。为实现这一目标,我们要以进一步深化幼儿园课程改革为抓手,强化细节管理,在幼儿一日活动各个环节加大教育、引导力度,让每一个幼儿实现科学发展。

五、身心健康、和谐发展

无论是孙绍强教授的《婴幼儿心理保健》还是林秉贤教授的《压力与心理健康》都阐述了心理健康和生理健康极为密切的关系,教师的身心发展不仅关系到自身还关系到下一代的健康发展。积极倡导“绿色和谐”教育:以品德教育为首、人格培育为中心,行为习惯是主体,游戏活动为主课,快乐成长为目的的理念。构建绿色通道,点燃孩子的激情,激发孩子的想象力,找到孩子们的一个个闪光点,搭建一个个潜能发展的平台。

来自于全国各地的优秀专家的精彩报告让我如饥似渴地享受了两周的时间。暮然回首,忽觉一瞬。无论是听取报告、感悟的书写、小组的交流、基地的调研都是我学习的好方法,促使我不断地进行思维碰撞,不断地反思今后的步伐:

第一、学无止境。

学政治,从政治中看社会大背景,了解社会热点问题对学前教育的影响,并时刻关注学前教育的发展动态;学管理,不断丰富自己的管理知识,让自己能顺应并逐步驾驭自己的角色工作;学理论,让理论提升自己的整体素质、拓展自己的知识结构、深化自己的知识领域;学专业,学习教研、科研专业知识、学习教研、科研管理方式,让自己站于教师队伍前沿,与班子成员一起引领整个队伍快速前行。

第二、勤学善思。

平时的日常事务琐碎繁忙,但是无论如何,每天要挤出一定时间进行反思,反思自己的一切工作,从反思中自省,从反思中明理,从反思中螺旋式提升自己的职务水准。

第三、善于请教。

每位园长都有自己的闪光点,要勤于交流,善于发现培训班内每一位园长的自身优势,虚心向他们学习请教,携手为天津营造春色满园的良好学期教育的新局面。

第一阶段的集中培训的活动暂时告一段落,但是培训的任务还在继续。非常感谢天津市委、市政府,市教育局及师大学前学院的院长和老师为我搭建的这次学**台及精心的安排,我将不辜负各级领导对我的期望,用我的所学所悟运用到工作实践中去,让自己的各种水平得到质的飞跃。为我们津南九幼的发展、为天津市幼教事业的发展献上我的绵薄之力!

教师教育教学培训心得体会 第3篇

今年我有幸参加了由洛阳市幼儿师范和信阳师范学院联合组织的短期幼儿园园长培训,收获颇多,特总结如下:

一、为如何规范办园找到了法律及政策依据

在本次学习中,信阳师范学院的郭勇教授对教育法规及政策进行了解读,如:教育法律、教育法规、教育政策等的概念及性质,以及三者的联系等,这些概念都是以前从未了解过的,在实际工作中更是缺乏相关知识指导。今后有了这强有力的法律和政策依据,相信今后的工作会更好开展。

二、安全指导

郭勇教授还针对“幼儿园生命与安全教育”这一主题进行了详细指导。那些触目惊心的安全事故为每个人敲响了安全警钟,那一条条具体详细、切实可行的预防措施也为大家树立了搞好安全工作的信心。

三、职业道德需内化

信阳师范学院教育学科研究所所长陈天顺教授的课幽默风趣,印象也很深刻。他没有按照一些教条去强调教师职业道德有哪些规定、应该做到哪些,而是从幼儿为本的角度去思考教师职业道德:幼儿在幼儿园学习最重要的三件事是什么为了实现“幼儿健康快乐地学习发展”这一目标,幼儿园教师应该具备的最重要的品质是什么这些思考对我的启发很大,我会在对教师的日常管理中不断反思和改进,和老师们共同提升职业道德修养,逐渐达到内化自律。特摘抄重点如下:

一是诚,即要真诚尊重教师。原有的幼儿园管理模式,是把被管理者置于被动的地位,充满着对人的不信任,这就导致被管理者对工作缺乏热情,消极应付了事。其实每个人都是一个主体,具有能动性、自主性、创造性以及个体特征,只有发挥教师的主体性,才能极大地激发他们的工作热情。

二是细,就是细致工作。马卡连柯说过:“教育工作中没有小事,最好的教育工作是不可忽略细节与小事的。”

三是严,就是要严格要求。园长在管理中,要善于把教师的思想和行为作为研究对象进行观察分析,关注教师自我反思意识和能力的发展。

四、行知思想与我同行

最让我难以忘怀的莫过于汤翠英老师的《行知思想传播讲座》了,汤老师年过七旬,仍然致力于传播陶行知思想。通过她热情洋溢的讲座,我们才对被誉为“万世师表”的陶行知先生有了更进一步的了解,无论是他无私奉献的高尚品格,还是他伟大的教育思想、先进的教育理念都深深感动着我,我愿做行知思想的践行者,在工作中大胆实践、勇于创新。

行知思想的精髓:生活即教育、社会即学校、教学做合一。

行知思想的核心:创造教育。天天是创造知识,处处是创造之地,人人是创造之人。

行知思想的目标:民主教育,自主学习。

行知教育理念:以人为本,以生为本,为孩子的终身幸福奠基;自主合作探究,情感态度价值观;因材施教,发展个性;开发潜能,六大解放。

五、让经典哲学帮我们解压

此次培训最让我钦佩的人是金荣权教授,他博学多识,妙语连珠,用一些浅显幽默的语句就把晦涩高深的儒家、道家、墨家、法家等哲学思想解读得清晰透彻,不仅让我增长了知识,还让我从这些哲学思想中悟出许多做人、处事的原则和方法,真是受益匪浅。印象最深的是老子的“以柔克刚”、“以退为进”和庄子的“毁世哲学”、“超世哲学”、“游世哲学”等思想精髓。

六、礼仪教育提升形象

我们还有幸倾听了河南省牧业经济学院的杨桦老师的礼仪讲座,对“自身形象是内在品质的外部反映”这句话有了更加深刻的理解,我会和我园教师一起牢记“一个人的形象是反映一个人内在修养的窗口”,从生活中的点滴做起,处处以身作则、注意自己的一言一行,为孩子们树立礼仪好榜样。

感谢上级领导给了我这次宝贵的学习机会,我一定会在工作中运用所学到的理论知识和宝贵经验,把我园管理工作做得更好,让更多农村的孩子享受优质的学前教育!

教师教育教学培训心得体会 第4篇

众所周知,作为一名合格的人民教师,必须有过硬的教学基本功,丰富的科学文化知识,另外还应具备优良的师德师风,作为一名合格的人民教师,还应坚持党的教育政策合方针,坚持四项基本原则,拥护党的基本路线,全心全意为党和人民的教育事业贡献自己必胜的光和热,让祖国的教育事业更加灿烂和辉煌,经过教育局刘局长等各位领导的精心准备和安排,从XX年8月1日—8日作为**市小学教师教学技能培训的时间,刘局长为了我市的教育大计,可谓是用心良苦。虽然培训的时间很短暂,可通过听取了刘局长在开学典礼上一翻语重心长的讲话和培训后,使我感触很多,体会深刻,其体有以学下习几网点:

一、充分提高教师自身素质和技能水平的重要性。

当今社会,人才缺乏,教育大业,人才为本;
科教兴国,关键在人,振兴中华繁荣发张在于教育,而振兴教育辉煌的发张却在于教师,所以,教师是人类的灵魂的工程,这是一份神圣的使命,肩负着教育大业的重组;
当前国内为教育发张形式非常严峻,为此迫使人才资源已成为最重要的战略资源,一个国家、一个地方,甚至一所学校加快发展的重要因素在于人才。作为教师,我们肩负着培养下一代人才队伍的重要使命,我们应不负众望,加快步伐,自我提高自认的素质和教学技水平。这一次培训的不仅是我们本身的教学技能水平,另外还培养我们优良的师德师风,道德品质,培养我们成为一支综合素质高,业务水平高的教师队伍,努力提高教育学创新精神,努力提高教育教学水平。

二、努力学习,共同创新

教育局组织的这次培训活动,为的是给大家提供一个相互了解,共同学习、相互交流学习、取长补短的学习的平台。与其一个人独自学习,不如利用这恶搞机会跟所有老师好好地交流,探讨在教育学中存在的问题,这就是此次教育局刘局长举办培训的目的所在,当今社会趋势所迫,知识是作为教师的重要源泉,业是教育教学的唯一手段,我们不能固执,己见,应该敞开心胸面向所有的老师,向他们虚心请教、学习、这样才能学到更多、更好、更丰富的教育教学文化知识、不断地给自己补充能量,从而不断地提高自身的业务水平和教学水平。一个人只有不断地去学习、去吸娶去交流和创新、才能获得更加丰富的知识源泉;
也为此才会有更强的教学能力与别人进行强烈的竞争,才不会被社会淘汰,业不会被同行看扁了。现今的教育教学形势非常严峻,我们只有不断地较强学习,即使地补充能量,培养终身学习的好习惯,努力达到、活到老,学到老,的人生目标。

三、学习技能固然重要,事师德师风更是不可缺少

加强师德师风建设,业是这次举办培训的一项重要措施。大家都心知肚明,为人师表,教书育人;
是作为教师的重要任务和职责,可没有优良的师德师风,谈何教育,从何教育?古往今来,“德”是我们中华民族的优良传统,如果老师们“缺德”了,那还怎么教育?那不是误人子弟吗?总而言之,我们作为一名教师,必须具备优良的师德师风;
教师只有具备了良好的道德品质,才能有资格为人师表,才能培养出有素质,有修养、有文化的新一代接班人。

总而言之,通过这次听取了刘局长在开学典礼上发自肺腑之言的报告和培训后,我感触良多,受益匪浅,自己感觉就像和所有的老师融合在一起,翱翔在知识海洋中,陶醉不已,流连忘返。不仅教育教学业务水平提高了,师德师风也得了升华。为此,我代表所有的教师衷心地感谢刘局长等领导给我们这次培训,学习的机会,也希望以后能搞这样共同学习,交流的机会将延续下去,每年都举办一次,虽然很辛苦,但苦并快乐着。更希望我们**市的教育大业在刘局长的指引下,日新月异,与时俱进,大放光彩

20**年12月10日,我有幸参加了区教研室组织的教学技能培训暨青年教师成长论坛活动。上午的教学技能培训实录让我受益匪浅,下午各位老师的精彩报告更是闪耀着智慧的光芒,吸引着我认真倾听。

王朝霞老师精彩的报告给我留下了深刻的印象。王老师用自身的经历和丰富的经验感染了我,她在教育教学中的勤奋和认真让我知道名师不是天才,而是付出汗水后应得到的收获,她在班级管理中的经验让我深刻体会到该怎样与孩子相处,怎么用“文化经营”的理念陶冶人。塑造人。让我感触颇深。

作为年轻教师,我进行了深刻的反思:

一、努力钻研,不断充实自我

我们的社会是一个需要终身学习的社会。作为新时代的教师更要勤于学习,努力钻研,不断充实自己,创造自己。“问渠那得清如许,为有源头活水来。”当老师,我们要当好引导者,指路人,引领学生找到人生的目标,实现人生的梦想。因此,教师要勤于学习,充实自我,这也是成为优秀教师的基础。在以后的工作中,我要学会把读书作为一种生活方式,一种习惯,当作一种乐趣,以积极主动的姿态去面对教学工作中的挑战。我要充分抓住每一个学习的机会,努力提高自己的教学水平,优化课堂教学,提高教学质量。还要持之以恒,活到老学到老。更要加强课后反思,并且要不断学习理论知识来充实自己。我们每天这样反思了吗?反思后存在的问题进一步解决了吗?我首先承认我虽然是这样想的,但并没有这样去坚持下来,我想如果能坚持下来的话我的成长一定要比今天更快一些。所以哪怕一周一次这样的反思和总结也是极其必要的。

二、努力做好班级管理工作

1、虚心请教,累积管理经验

刚刚当班主任的时候,由于管理经验不够丰富,我对班级管理多少有些困惑和迷茫。所幸的是,我周围有许多带班经验丰富的班主任们,我便注意他们对各自班级的管理方法,并直接向他们请教,同事们毫无保留地指导和帮助,使我的班级管理工作很快步入正轨。班级管理方面我还有很多要学习的地方,我会借他山之石,攻自己之玉,努力找出适合自己班级管理的好方法。

2、心存爱心去和学生交流

身为班主任,我深刻地认识到教师要热爱每一个学生,平等对待每一个学生,先培养学生成为一个品德高尚,身心健康的人。尤其是要多给予后进生一些温暖,用理解尊重信任对待他们。多培养这些孩子的自信心,让他们敢于发表自己的想法,多参与班级活动。不仅着眼于学生目前的状况,更注重为学生一生的幸福奠基。因为我相信每个孩子的心中都有一根独有的琴弦,倘若你能与他对准,他就会奏出最美妙的音乐。

作为青年教师,我要努力提高自身各方面的素质,善于向有经验的老师学习教学技巧和班级管理的艺术,多读一些有利于自己教学水平提高和班级管理方面的书籍。有耕耘不一定会有收获,而努力用心的耕耘一定会硕果累累。在教书育人的道路上,我希望自己能通过一点一滴的付出和收获后,尽快地成长为一名合格进而优秀的教师。

教师教育教学培训心得体会 第5篇

今天上午,很高兴又见到了符萍老师!为了让我们对教学重难点有更准确的把握,符老师前后给我们播放了来自两位不同地区、教学水平也不同的优秀教师的教学视频,让我们观察视频,并思考,这两节课是否基于课标、是否指向核心素养、是否突出重点、突破难点、教师的评价和教师的智慧等等,经过符老师的引导,我们对看课和评课有了一定的方向。接下来还给我们分享了她对于这两节课的意见与建议,并让我们学习了鲁教授和付老师的精彩点评。

下午,看到王远真老师我好惊讶、兴奋!从五月份考高级面试时看到王老师,我就深深的喜欢上了她。动听的英语口语、温柔的语音语调等等,对她很是欣赏,做梦都没有想到能够听到王老师的课。王老师今天给我们带来的"是小学英语语法教学策略。从小学英语该不该教语法,到教什么、如何教,王老师通过一系列的理论依据和她自己的教学经验,给我们具体的讲述并示范了如何对语法展开教学。课后,还给我们留下了作业,让我们对不同时态进行分组讨论、准备明天的教学展示。

这段时间的课程,让我思绪万千!正如符老师和王老师说的一样,只有想不到,没有做不到。我们不仅要学习教学技能,更应该要学习理论方面的知识,理论可以作为我们备课、评课的依据。期待接下来更多老师给我们带来不同方面的知识!

教师教育教学培训心得体会 第6篇

带着对华南师大附属幼儿园胡金娇园长的崇拜,我又一次来到华南师大附属幼儿园,通过上次的讲座,对胡园长有了一些了解,在我看来,能从湖北省到广州来应聘,是件非常大胆的事,对于我这样,一毕业就在一个单位工作,连在同一个城市调动工作,都觉得是一种挑战的人,跨省应聘,人生地不熟的,简直不可想象,所以,我对胡园长充满了好奇。

来到园里,因为幼儿园出现了手足口病情,所以,没有安排我们进班看活动,我们在胡园长的办公室聊开了。胡园长谈到了来广州的原因:是为女儿有更好的学习环境;也谈到了初来广州工作也曾要打退堂鼓,刚刚来到幼儿园,她遇到了很多困难:语言不通,人员结构复杂,工作人员不是很配合等等,更多的谈到了管理,让我印象最深的是胡园长的几句话,

胡园长说:

管理要管到心里,园长要深入到教师中去,了解教师的心理,了解教师的生活状况;制度是刚性的,管理过程中要有弹性。

在管理中不能让老实、踏实的教师吃亏,要奖励、鼓励,就像班里的孩子一样,老师不能只关注哭闹的孩子,也一定要亲近乖孩子,他们幼儿园规定:教师每天要和所有的孩子有正面的接触,搂一搂,抱一抱……

园长要利用好家长资源和环境资源,集中各方面优质资源为自己服务。

园长要做经营家、外交家、教育家,不要做行政园长,要做专业园长。

一个人能不能做好园长,要看你的内心是否足够强大。

胡园长还给我们介绍园里劳动课程的由来,她给我们讲了一个故事:中国的父母带孩子去德国,把孩子送进当地最好的幼儿园,发现,孩子回家后如狼似虎,就像一天没吃饭,家长问孩子:在幼儿园吃饭了吗孩子说:老师没给我饭。家长非常气愤的找到幼儿园。质问老师:为什么不给孩子饭德国教师奇怪的说:饭一直放在那里,他不知道自己去吃,真不知道你们中国人,要把孩子培养成什么样,连小动物都知道饿了自己觅食。家长不服,要求从第二天开始自己带饭,幼儿园同意了。从第二天开始,家长每天给孩子带饭,每天晚上回家,发现饭盒非常干净,家长很满意,觉得孩子吃得很多。……过了一段时间,一家人要离开德国了,家长来到幼儿园与教师告辞。老师送给家长一张光盘,记录了孩子在幼儿园自己吃饭,自己穿衣服,到后来自己会梳小辫,还帮助小朋友做事的点点滴滴,家长很感动,不知道孩子有这么大的变化,对幼儿园表示感谢,这时几位老师都来感谢家长,说他做的饭太好吃了,原来,家长每天给孩子带的饭,都让几位老师吃了…

胡园长说:正是因为这个故事,她想到要开设劳动课程,目的不是要培养孩子的劳动技能,而是要培养孩子的劳动意识和劳动的智慧。

看着胡园长娇小的身材,听着她温柔的声音,但我确实能够感受到她内心的强大,我们作为一园之长,会面临很多困难和问题,我们怎样使内心强大起来,从胡园长身上我看到:通过不断的学习,使她内心充实,坚定的信念,使她信心百倍。

虽然,今天的学习,我们没有能见到孩子,没能听到一节课,但是,这也使我们有机会、有时间和胡园长进行深刻的交流,俗话说:与君一席话,胜读十年书。我今天有了切身的体会,内心的强大不是口头上说出来的,而是通过修炼从心中生长出来的,我会像胡园长学习,精神百倍的生活和工作,使我的内心强大起来。

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