大学网球课教案设计体育课程总结一、对本学期课程的总结大学的最后一学期体育课，我奉献给了网球。事实证明，这个选择并没有让我后悔。在上本学期的网球课前，我对网球下面是小编为大家整理的大学网球课教案设计3篇,供大家参考。
大学网球课教案设计篇1
体育课程总结
一、对本学期课程的总结
大学的最后一学期体育课，我奉献给了网球。事实证明，这个选择并没有让我后悔。
在上本学期的网球课前，我对网球的认识非常粗浅，几乎仅限于“中国金花”李娜又在比赛中拿了冠军云云。而自己对网球的接触，也局限于在球上系一根橡皮筋的单人健身网球，而且几乎都是用羽毛球的习惯来打。因此非常感谢老师在课堂教学中注重基础的培养，带领我们反复练习准备、正手、反手的基本动作，并且反复强调，要求我们把动作做完，还经常和我们对打，一对一地纠正动作„„这些使我慢慢找到了打网球的感觉，也在体育课上，越来越乐在其中。
网球是一项非常有趣的运动，对体力和技术的要求都很高。记得之前我一直觉得打网球需要很强的臂力，可能会经常出现球打不过网的现象；真正接触了之后才发现，需要担心的不是打不过网，而是把球打飞。
分类概括起来，这学期印象比较深刻的课堂内容主要是以下几个：
1.正手训练。课堂上与搭档一对一的正手联系逐渐培养出了我的“球感”，虽然因为我们两个控球能力都有局限，经常出现追着球满场乱跑的情况，但还是能够逐渐感觉出距离球多远最方便使力，球打上球拍的位置和送球的时间对于球路的影响，从手臂到手腕应该如何使力等。这些认知都增加了我打网球的乐趣。
2.双打比赛。临近期末时的双打比赛让我印象深刻。由于在两人对打时习惯了尽量给对方好球，比赛开始时没有调整过来，总是把球打到对手很好接的地方，然后被一拍打死。虽然后来逐渐醒悟，认识到了这一点，但是控球能力实在不够给力，无法将球送到理想的位置。此外，双打不同于单打，对两人的默契要求较高，而我和搭档虽然在生活中的许多事情上配合默契，但一到了网球场上就手忙脚乱，给对手留下了许多空隙，导致悲惨“败北”。
3.准备活动。老师每节课前带我们进行的准备活动，尤其是一系列的拉伸练习也给我留下了深刻的印象。大学生尤其是女生中，能够每天坚持锻炼身体的比例很低，我也包括在“低频率”的人群中。长期坐在电脑或书桌前总会或多或少给颈椎和腰椎造成疲劳，而体育课上进行的拉伸对缓解疲劳的感觉非常有帮助。体育课下我也时常会在宿舍进行拉伸活动，自我感觉良好。
此外，反手、发球、单打比赛等都让我更加充分地体会了网球的魅力。感谢老师本学期的耐心教导，为我打开了一项新运动的大门。
二、对体育课程改革的建议
1.增加课时。在师资力量和设施允许的基础上，可以适当增加体育课的课时，或者将一次集中的一个半小时的课程分割成在两个时间段，各45分钟。这样可以提高体育课的效率，也提高学生的运动频率。2.控制场地使用人数。以我们的网球课为例，建议网球场上最好只有一个教学班。这学期因为场地的制约，正手练习时经常出现一个场上四五个球交叉着飞来飞去的情况，不够安全的同时，也制约学生能力的提高。
3.体育课余采取合理的形式督促同学们锻炼。比如要求每周有几次刷卡进入运动场。尽量允许同学们自己选择时间和运动方式，这样推行的阻力较小。
大学网球课教案设计篇2
大学足球课教案模板【篇1：足球课教案模板】
足球教案
【篇2：足球课教案模板】
【篇3：大学体育选项课教案格式规范】
教 案
通识教育必修课 2015年 03月
填 写 说 明
一、教案是教师为进行课堂教学而以课时为单位设计的教学方案。教案既是教学设计工作的文字总结，上课的依据，还是教师总结经验、改进教学和进行教学研究的重要资料。
二、教案由任课教师根据教学进度计划，在授课前按照教学大纲的要求和教材内容，认真备课，按一次课（80分钟）写一次，写好教案。并需根据学科、课程的发展以及授课对象的变化及时进行增减和完善。
三、相关填写内容说明
1．课程性质：根据人才培养方案，在通识教育必修课、通识教育教育选修课、学科平台课、专业必修课、专业选修课类型中选择进行填写。
2．课程名称：填写具体授课课程的名称。
3．授课周次：填写本次课预定授课具体周数，以校历周数为准。4．教学内容（前）：简要填写本次课的主要教授内容。
5．教学目标：指通过教学使学生在运动参与、运动技能、身体健康、社会适应、心理健康等方面应达到的目标。
6．教学重点与难点：指通过学习，学生必须掌握的内容以及学生难于理解的内容，需填写原因。
7．教学内容（后）：包括教学内容的详细安排和时间的分配，为教案的核心部分。分为准备部分、基本部分和结束部分三个部分。准备部分时间约占总课时的20%，主要包括课堂常规、准备活动以及游戏等；基本部分时间约占总课时的70%，应包括新授课的动作要领、练习内容、易犯错误及预防等环节；结束部分时间约占总课时的10%，可包括身体素质练习、放松活动、小结等。
8．组织教法：应包括组织队形、教学步骤、教学要求等部分，在准备部分和结束部分可以省去教学步骤部分。
9．强度：可以根据课的实际填写“小”、“中”或“大”。10．场地器材：根据教学的实际需要如实填写。
11．小结：指课后对教学进行的分析总结，可在本次课或整个单元结束后进行填写。四、学期中期，任课教师应将教案交各二级学院教研室主任审核。教研室主任审核后，需填写教案登记表，送院分管领导审批。
五、教案一式一份由教师自行妥善保存，并以备教学检查、评估使用。 1
大学网球课教案设计篇3
网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的地方，他是网球基本技术中最常用的击球方法。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。由于现代网球速度的加快，不少网球爱好者过多地担心反手球质量，因此经常采用偏近于反手的正手握拍法，结果在正手击球时使用了许多手腕动作，一致造成偏差和失误。以右手为优势手为例介绍一下它的要领。
1.准备姿势
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
2.后摆引球
判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。
3.前挥击球
从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。
4.随挥跟进
球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。
在掌握了这些要领之后，进一步则应多加练习，固定动作，形成良好手感，从而打出高质量的正手击球。
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